El desarrollo social y emocional.

Podría definirse la socialización como un proceso mediante el cual la cultura es inculcada a los miembros de la sociedad, transmitiéndose así de generación en generación. Los individuos aprenden conocimientos específicos, desarrollan sus potencialidades y las habilidades necesarias para la participación adecuada en la vida social y su adaptación a las formas de comportamiento organizado característico de su sociedad. En este sentido, las relaciones sociales del niño, son probablemente una de las dimensiones más importantes del desarrollo infantil.
El niño asume y acepta todas las normas sociales imperantes, intervienen no sólo personas significativas para el niño, como por ejemplo los padres o los hermanos, sino también instituciones como la escuela, la iglesia, etc. A todos estos entes que influyen de alguna manera en el proceso socializador del niño, se les denomina agentes de socialización.
Existen diversos agentes de socialización, que juegan un papel importante según las características concretas de la sociedad, de la etapa en la vida del sujeto y de su posición dentro de la estructura social. En la medida en que la sociedad se va haciendo más compleja y diferenciada, el proceso de socialización también se hace más complejo y se ve en la necesidad a su vez de homogeneizar a los miembros de la sociedad, con el fin de que exista tanto la indispensable cohesión entre todos ellos, como la adaptación de los individuos a los diferentes grupos y contextos socioculturales en que tienen que desempeñarse asumiendo distintos roles o papeles tales como padre, empresario, profesor, etc.
Uno de los principales agentes de socialización en la vida de los individuos, en la historia de la humanidad, ha sido la familia. Realmente, el proceso de socialización se da a través de las instituciones que conforman a la sociedad, la familia en primer lugar, y después, la escuela y otras instancias como los medios de comunicación, los grupos de amigos, etc.
Como es bien mencionado anteriormente, para que comience el proceso de socialización entre una persona y otra, influye primordialmente el ámbito en el cual se desenvuelven ambas, en muchas ocasiones el físico y el estereotipo de cada persona influye para que comience a dar una relación de amistad, la mayoría de las personas se dejan llevar por el exterior y es así como se etiquetan las personas y del mismo modo se integran.

La mayoría de los expertos creen que la idea de que los adolescentes son regidos por las "hormonas descontroladas" es una exageración. No obstante, esta es una edad llena de cambios rápidos en su estado emocional, el mal genio y una gran necesidad por la privacidad, así como la tendencia a ser temperamentales.

Los niños pequeños no pueden pensar en el futuro demasiado, pero los adolescentes sí pueden y suelen hacerlo con frecuencia-lo que resulta en que se preocupen por el futuro. Algunos podrían preocuparse excesivamente de:
• su rendimiento en la escuela;
• su apariencia, su desarrollo físico y su popularidad;
• la posibilidad de que uno de sus padres fallezca;
• ser hostigados en la escuela;
• la violencia escolar;
• no tener amigos;
• las drogas y el alcohol;
• hambre y pobreza en el país;
• fracaso en obtener empleo;
• bombas nucleares o ataques terroristas en el país;
• el divorcio de sus padres; y
• la muerte.

Muchos adolescentes son un poco cohibidos. Y dado que los cambios físicos y emocionales son drásticos, también suelen ser muy sensibles sobre sí mismos. Quizás se preocupen por algunas cualidades personales o "defectos" que para ellos son algo muy importante, pero que para otros son inconsecuentes. (Ellos piensan: "No puedo ir a la fiesta esta noche porque todos se van a reír de la espinilla tamaño pelota que traigo en la frente." Realidad: La espinilla es pequeñita y la esconde el cabello.) Un adolescente también puede estar bastante absorto en sí mismo. Puede creer que él es la única persona en el mundo que siente como él, o que tiene las mismas experiencias, o que es tan especial que nadie más, especialmente su familia, lo puede comprender. Esta creencia puede contribuir a los sentimientos de soledad y aislamiento. Además, el enfoque en sí mismo puede afectar la manera en que el adolescente se relaciona con familiares y amigos. ("¡No puedo soportar que me vean salir al cine con mi mamá!")
Los adolescentes cambian repentinamente de estado emocional

Las emociones del adolescente a veces parecen exageradas. Sus acciones son inconsistentes. Es normal que los adolescentes cambien repentinamente de estado emocional, entre la felicidad y la tristeza, entre sentirse inteligentes o estúpidos. De hecho, algunas expertos consideran que la adolescencia es como una segunda niñez temprana. Como explica Carol Bleifield, una consejera escolar de nivel secundario en Wisconsin, "De momento quieren que se les trate y les cuide como a un niño pequeño. Pero cinco minutos más tarde quieren que los adultos se alejen de ellos, diciendo, 'Déjame hacerlo sólo'". Puede ser beneficioso si usted les ayuda a comprender que están atravesando una etapa con muchos y grandes cambios, cambios que no siempre parecen resultar en el progreso."
Además de los cambios emocionales que ellos sienten, los adolescentes exploran varias formas de expresar sus emociones. Por ejemplo, un joven que anteriormente saludaba a sus amigos y visitas con abrazos afectuosos, puede de repente cambiar a un adolescente que saluda con el más leve reconocimiento. Similarmente, los abrazos y besos que antes expresaban su amor por sus padres ahora se convierten en un alejamiento y una expresión de, "Ya déjame, mamá". Es importante recordar que estos son cambios a las formas en que ellos expresan sus sentimientos, y no cambios a los sentimientos en sí por sus amigos, sus padres y otros familiares.
Pero esté pendiente por señas de cambios emocionales excesivos o por períodos de tristeza de larga duración. Estas señales pueden indicar problemas emocionales severos.

Bibliografia:
http://guiajuvenil.com/hijos/los-cambios-emocionales-en-la-adolescencia.html
Rudolph Schaffer(2000).El desarrollo Social.

Estrategias para el desarrollo físico y cognitivo en el adolescente.

Dentro de la presente se llevará a cabo, estrategias que faciliten el desarrollo del adolescente hablando particularmente de su desarrollo físico y cognitivo del mismo. También nos basaremos en grandes pensadores de la historia que han venido creando teorías en el ámbito educativo, brindando directamente al docente herramientas confiables para facilitar el proceso de enseñanza aprendizaje.
Remontándonos al desarrollo físico del adolescente comencemos por informar que el ambiente físico es una de las principales cosas que el maestro debe preparar de manera que su salón ofrezca la sensación de ser una zona de reunión de grupo. La manera con que el maestro y los compañeros estimulen el dialogo, la interacción de grupo y el flujo de las ideas de una forma confiada y amable.
El diseño de las actividades a realizar dentro del aula ha de comenzar por el establecimiento situacional adecuado, apoyando las actividades y necesidades de quienes actúan en el, en este caso implicaría a los alumnos que asisten a ese aula en común.
Del mismo modo adecuaremos un caso en especifico: refiriéndonos a un adolescente con “quemaduras en la cara” , las personas tendemos a catalogar a las personas por su apariencia física, tendemos a alejarnos de todos aquellos que “ sean diferentes a nosotros mismos” , viéndolo desde otro ángulo esta persona afectada físicamente, esas mismas conductas que efectúan sus compañeros hacia él, como el rechazo o la indiferencia afectan su estabilidad emocional creándole traumas o sentimientos de inferioridad, y aquí en el que puede crear un dominio sobre las mismas actitudes de los adolescentes es el mismo docente, por lo tanto una manera de manejar esta situación sería implementar actividades grupales que permitan conocerse entre sí, para derrumbar la tan común manera de etiquetar o predisponerse ante un grupo social.
Una actividad ejemplar seria: la dinámica del “amigo secreto” que permite crear un clima de compañerismo e integración. Y trata acerca que, el primer día de clases se les pedirá a cada alumno que escriba su nombre en un papel , después el maestro los pondrá en una frasco y le dará a cada uno un papelito con el nombre de otro compañero, todo será secreto, y mediante el nombre que te haya tocado desde ese día hasta determinado día, le deberás escribir notas o hacer pequeños regalos que le agraden , tu solamente sabrás quien es, y mediante a eso te permitirá acercarte a la persona donde lo podrás observar, no se permite hacer críticas o groserías, todo en el sentido de levantar el ánimo con bromas y simpática. El último día del curso se descubren los amigos secretos, entregándoles un fuerte abrazo y un detalle significativo.
Y así mediante el tiempo que determine el docente, se estarán efectuando actividades de integración, para que permita sensibilizar y unificar al grupo, permitiéndoles conocerte e interactuar unos con otros , para crear un grupo unido y dejar atrás las discriminaciones hacia las personas antes de conocerlas, sin importan el físico, sino conociendo la personalidad de toda persona.
Pasando a otro término , en el desarrollo cognitivo , cada vez las nuevas generaciones exigen aprender mediante los medios tecnológicos, ya no es necesario el método tradicionalista, tanto la presencia docente, hoy en la actualidad al docente se caracteriza por ser un guía de su aprendizaje, dejándolo madurar en su proceso educativo, formar a un ser independiente de su aprendizaje y conocimientos, por tanto, un gran a portador de la educación, el psicólogo Skinner opina que todo comportamiento , incluido el humano puede controlar de manera semejante y la primera consecuencia educativa directa de esto fue la maquina didáctica.
La aparición de las maquinas didácticas brinda una manera de enfrentarse a los problemas de la educación colectiva, pero preservando la enseñanza individual, la maquina puede encargarse de muchas funciones rutinarias del maestro y al mismo tiempo proporcionar al alumno el programa que satisfaga sus necesidades especificas. donde la misma máquina le permitirá al alumno poder trabajar a su propio ritmo y solo cuando sus respuestas son correctas, puede pasar al siguiente problema; si las respuestas están equivocadas, retrasa el paso siguiente hasta que responda de manera atinada, de tal modo si alguien presenta un aprendizaje más lento o mas dirigido esta máquina podrá ser un método que permita al docente cumplir con los objetivos de su periodo de aprendizaje , ya que será tarea del alumno el dedicarle tiempo a las tareas, el tratar de aprender y está en corriente con el resto del grupo pero todos al finalizar el ciclo deberán haber llegado a un objetivo determinado, donde los alumnos de tal modo que tendrán dos respaldos para llevar a cabo su aprendizaje, que consistirá en el docente y la máquina didáctica.Por tanto la maquina didáctica es ideal a este respectivo, ya que refuerza de manera inmediata al adolescente reconociendo cada respuesta acertada, proporcionándole una motivación por ser un método innovador en su aprendizaje y del mismo modo le permitirá avanzar mediante su ritmo de aprendizaje , sin presión alguna.


Bibliografía:
Teorías de la Educación. Innovaciones importantes en el pensamiento educativo occidental . Bowen,James 2008.
Manejo efectivo de un grupo. El desarrollo de los grupos hacia la madurez y la productividad. Cazarez Gonzalez,Yolanda.1999.

Ensayo de la adolescencia.

El ser humano es un mamífero con éxito evolutivo, que sufre cambios variantes en todo su desarrollo, el cuál transcurre por cuatro etapas sumamente distintas, las cuales son la infancia, adolescencia, adultez y la vejez. Por lo que nos enfocaremos únicamente en la tan difícil edad del cambio: la adolescencia.
La adolescencia es definida como la edad del cambio, del sufrir, el crecer, el desarrollarse, entre otras más palabras que pueden definir está etapa de constante cambio tanto físicos como emocionales y mentales. Ambos toman un papel fundamental en la persona ya que es necesario la aparición de dicho cambio, para que se logre la madurez en todos los ámbitos tanto de pensamiento y corporal que ayudarán a desenvolverse en la edad adulta. La adolescencia es el paso en el que se deja de ser niño y comenzar a prepararse para la adultez, desarrollando un pensamiento crítico, reflexivo y concreto. Del mismo modo la aparición del vello púbico, crecimiento de genitales, aumento de estatura, la menstruación entre otros cambios fundamentales que se dan en esta etapa.
Una de los principales características que generan un descontrol o un gran impacto en el adolescente es la autoestima , es decir el valor personal que se da cada individuo, llega a tener una importancia en el ser , sentir y pensar de la persona, es decir el principal factor para decidir fijar las metas u objetivos del mismo, esta misma se va formando con las personas que no nos aceptan , que nos miniorizan ante todo y se va formando el baja autoestima. Por otro lado si valoran nuestros logros, nuestra empatía, nuestra belleza, y nuestra manera de actuar y pensar . además del pensar de las personas.
“Aunque viajemos por todo el mundo para encontrar la belleza, debemos llevarla con nosotros para poder encontrarla.” (Ralph Waldo Emerson)
Esta frase es muy cierta ya que, si tratas de buscar la belleza y amor mismo en todas partes, jamás la encontraras por que la principal búsqueda debe ser en nuestro interior, principalmente el amor y valor personal se debe encontrar en nosotros mismos , para poder encontrarlo en las personas que nos rodean , una vez encontrado en nosotros mismos , podremos dar y recibir amor. Y estando bien con uno mismo podremos estar bien con nuestro alrededor , por el contrario se generarán problemas en el mismo.
El adolescente atraviesa por varios cambios físicos y emocionales por lo que trae consigo problemas en el mismo, lo que les suele preocupar en un gran impacto a los adolescentes es su apariencia, por tanto los problemas en la piel es decir el acné los vuelve inseguros , por otro lado otro problema de apariencia , dado mas en las niñas es la anorexia, la excesiva idea de verse bien afecta sus rutinas alimenticias, las influencias de los mismos adolescentes los lleva a iniciar con las relaciones sexuales y el estar mal informados de los anticonceptivos mas adecuados los lleva a tener embarazos no deseados a una edad temprana afectándoles en todo su desarrollo principalmente en el emocional , y del mismo modo los conlleva a recurrir a las adicciones como las drogas, tabaco y alcoholismo.
Por otro lado , en la adolescencia es el momento exacto para desarrollar y hacer conciencia de cual inteligencia desarrollas con mayor éxito , y del mismo modo hacer uso de ella y utilizarla como una herramienta que los lleve al éxito tanto académico como social. Del mismo modo para llevar a cabo el éxito académico deben desarrollar el método de estudio mas efectivo para el mismo, una vez conociendo la inteligencia que mejor desarrollemos podremos crear el método de estudio mas adecuado para sobresalir y lograr una alta calidad de aprendizaje.

Problemas generales que atraviesa un adolescente.

La adolescencia es una etapa con una seria de cambios, tanto físicos como psicológicos de la persona, por tanto llega a efectuar cambios en la conducta , alteraciones , el adolescente se vuelve agresivo, irritable, toma una actitud a la defensiva, suelen sentirse culpables de todo lo que pasa alrededor de ellos , incluso pueden atravesar por un periodo de depresión, en esta ultima característica hay que estar muy pendiente acerca de la cantidad de tiempo que el adolescente pase en este periodo, en caso de que llegue a convertirse en algo serio no hay tiempo que esperar, de inmediato hay que acudir con un profesional que en este caso sería acudir al psicólogo.
Los padres mas que nadie, deben de estar siempre muy al pendiente de sus hijos adolescentes, brindándoles siempre amor, compresión y sobre todo comunicación y estar con una actitud abierta acerca de cualquier tema que se abarque con los mismos.
Deben estar muy alerta a los problemas por los que pasen sus hijos brindarles apoyo y confianza para que no se oculte nada ni se deje pasar por imprevisto. Se requiere de mucha paciencia para tratar con ellos, ya que es un periodo determinado por la misma persona, en algunos casos suele ser largo o en otros más corto, todo este periodo encaminado en encontrar la madurez.
Por otro lado, otro problema seria los problemas de piel (acné), siempre deben de ser tratado con especialistas.
Los trastornos alimentarios deben de prevenirse, la anorexia es muy común en las chicas que atraviesan por esta etapa, ya que en la misma les suele preocupar mucho su apariencia física, y por lo mismo dejan de comer, para “ lucir bien”, pero aquí es donde debemos de estar muy pendientes como padres , el detectar esto a tiempo y ser tratado de inmediato y también acudir con especialistas.
Por otro lado se encuentra el tema de la sexualidad y sexo, es de suma importancia que los mismos padres aborden este tema , para aclarar todas las dudas que tenga el adolescente, es decir dentro de la misma escuela se llevan a cabo este tipo de temas , pero no llegan a explorar todas sus dudas y las resuelven a través de la “experiencia” de sus amigos , y ahí es donde viene implícita la mala información, y es el momento adecuado para llevar a cabo todas las dudas acerca de sexo, cuando se da un embarazo y hasta es necesario recomendar que métodos anticonceptivos son los más efectivos. Todo para la prevención de embarazos no deseados o la transmisión de alguna enfermedad sexual.
Por otro lado adoptan por recurrir a alguna adicción determinada ya sea el tabaco, alcohol, o drogas, muchas veces recurren a estas por alguna depresión, estrés, problemas emociones etc. O simplemente por imitación o aceptación de un grupo social, hay que conocer las amistades de nuestros mismos hijos adolescentes, aconsejarlos simplemente como amigos, no tomando el papel de padres y hacerles ver que no les trae nada bueno, por el contrario dañan su organismo y a ellos mismos, afectándoles su desarrollo emocional.

Métodos de estudio para la adolescencia

El método de estudio que se vaya a utilizar tiene que ser el adecuado y basarse según la inteligencia que desarrolle cada persona, se debe elegir al mejor para poder llevar a cabo el desarrollo del conocimiento acerca de la materia o información que queramos adquirir, ya que los contenidos no se obtendrán por si solos.
Antes de mencionar los métodos y estrategias de estudio , es de suma importancia aplicar la ley de atracción, repetir una y otra vez “ está muy fácil” , “ me aprenderé todo”, “si puedo”, el repetir estas frases una y otra vez , ayudará a creérnoslo totalmente y de igual manera se llevará a cabo la atracción del pensamiento y se realizará las frases repetidas.
Para comenzar el cualquier método de estudio es importante fomentar el orden para que permitan facilitar el momento de estudio. Comenzaremos por mencionar los puntos que se deben de tomar en cuenta , primero que nada el organizar el material que se pretende estudiar, conocer el ritmo de estudio de cada persona , después distribuir el tiempo adaptado a los cambios del material , comenzar por los trabajos más difíciles y dejar lo más fácil para el final, memorizar y comprender la información.
Ahora mencionaré las estrategias que se deben de llevar a cabo para el método de estudio, antes que nada están los conocimientos previos, son los adquiridos en clase y a lo largo de nuestro ámbito académico, por otro lado en el momento de estudio está la prelectura es el dar una lectura para saber de que trata y obtener una idea general de lo que se pretende aprender, notas al margen son las palabras que se encuentran al lado del texto del libro que describen las palabras principales de la misma información, lectura comprensiva se efectúa una lectura detenidamente comprendiendo toda la información y encontrar las palabras desconocidas para en el mismo momento hacer la búsqueda en enciclopedias o diccionario, subrayado que consiste en poner una raya debajo de los datos que se consideren más importantes en la lectura, el esquema trata de plasmar gráficamente la información mas importante mediante mapas conceptuales o mentales que ayuda que se de la memorización y compresión de información, resumen que trata acerca de plasmas las ideas e información que se pretende adquirir , añadiendo lo subrayado anteriormente en la lectura, y por ultimo automáticamente se dará el proceso de memorización de la información que ha sido procesada durante los pases anteriormente efectuados.
También como extra puede adaptar la información a una canción preferida del adolescente , del mismo modo cantarla ajustarla al ritmo de la misma y hacer la repetición hasta que el conocimiento se haya obtenido.

Inteligencia

Inteligencia es definido como la capacidad de recibir y procesar información, del mismo modo utilizarla adecuadamente en determinado momento, saber elegir y actuar frente a una situación determinada optando por las mejores opciones para resolver una cuestión. Del mismo modo la inteligencia se desarrolla en varias áreas como en lo cognitivo, aprendizaje, desarrollo de las relaciones, planear, resolver problemas, etc.
A finales del siglo XX el psicólogo norteamericano de la Universidad de Harvard escribió un trabajo llamado “ las estructuras de la mente” , en el cual definía a la inteligencia como un potencial que tiene cada persona y que por lo tanto uno la desarrollan en mayor o menor potencia y ofreció criterios para observarla y desarrollarla:
Inteligencia lingüística : Capacidad de desarrollar el léxico apropiado según la situación que se presente. Las personas que caracterizan esta inteligencia serian los escritores, comunicólogos, educadores y poetas.
Inteligencia lógico – matemático: Capacidad de resolver problemas, facilidad numérica, donde por lo mismo el hemisferio lógico se desarrolla en su potencialidad . Profesión que los caracteriza los científicos, físicos y filósofos.
Inteligencia espacial: la capacidad en aspectos como: color, línea, forma, figura, espacio, y sus relaciones en tres dimensiones. Otro tipo de solución a los problemas espaciales, aparece en la visualización de un objeto visto desde un ángulo diferente y en el juego del ajedrez. También se emplea este tipo de inteligencia en las artes visualesI
Inteligencia musical: Capacidad de relacionarse con el arte musical. Es denominada también como el buen oído. Desarrollando habilidades como : cantante, bailarín, tocar algún instrumento como guitarra, violín etc
Inteligencia corporal: capacidad de coordinar los movimientos del cuerpo y expresar sentimientos con él. La profesión en la que se desenvuelven mejor estas personas son : baile, deportistas.
Inteligencia intrapersonal: está relacionada con las emociones, y permite entenderse conocerse a sí mismo, dándose un valor al mismo para que le permita desenvolverse exitosamente con otras personas que le rodean.
Inteligencia interpersonal :Esta inteligencia va muy relacionado con el anterior ya que conociéndose uno mismo adoptará inmediatamente la capacidad para entender a las demás personas con empatía y alegría .

Son varias inteligencias que menciona el psicólogo, donde cabe resaltar que todos tenemos la habilidad de poder desarrollar muchas de las inteligencias antes mencionadas, pero en la mayor parte cada persona tiene la capacidad de poder desarrollar una inteligencia con mas potencialidad, llevando de la mano otras inteligencias pero con menor habilidad de desarrollo. La inteligencia va muy relacionada con el tipo de personalidad que caracteriza a cada individuo, donde del mismo le permite elegir una profesión dependiente de las habilidades, gustos e inteligencia que dicha persona desarrolle. Facilitándole su desenvolvimiento en la misma.
Por ultimo nosotros como docentes tenemos la responsabilidad de ayudar a nuestros alumnos a guiarlos para que desarrollen las inteligencias al mayor porcentaje posible , estamos viviendo en una era de competitividad que a futuro creará una gran controversia por elegir en el ámbito laboral a los mejores , por tanto tenemos que darles las herramientas necesarias para que las lleven a cabo en su desarrollo profesional y académico basándose de las mismas inteligencias anteriormente mencionadas.

La autoestima en el adolescente.

La auto estima, es el valor que se da cada persona a si mismo , el valor y el amor que se tiene cada quien a su persona.
La autoestima se va desarrollando y cambiando mediante las experiencias que se van teniendo a lo largo de nuestra vida , tanto las buenas como las malas influyen en nuestro sentir y nuestro ser. Va dependiendo de qué expectativas las vayamos viendo.
El autoestima se va formando si estamos con personas que no nos aceptan, que nos ponen condiciones para querernos disminuye la autoestima. Si nos valoran por nuestros logros, nuestra belleza, nuestra simpatía, nuestras posesiones seguramente no saldremos muy bien parados; aprenderemos a desvalorizarnos. Además de los juicios de los demás, sobre nuestra autoestima influye la forma en que en nuestro diálogo interno interpretamos esas experiencias positivas y negativas que vivimos. La baja autoestima está relacionada con una forma inadecuada de pensar acerca de nosotros mismos.

Uno de los principales factores que diferencian al ser humano de los demás animales es la consciencia de si mismo: La capacidad de establecer una identidad y darle un valor a determinado persona, sentimiento etc. En otras palabras, tú tienes la capacidad de definir quién eres y luego decidir si te gusta o no tu identidad. El problema de la autoestima está en la capacidad humana de juicio:el juzgarse y rechazarse a sí mismo produce un enorme dolor, dañando considerablemente las estructuras psicológicas que literalmente te mantienen vivo.

La autoestima en los adolescentes, la adolescencia es uno de los periodos más críticos para el desarrollo de la autoestima; es la etapa en la que la persona necesita hacerse con una firme IDENTIDAD, es decir, saberse individuo distinto a los demás,conocer sus posibilidades, su talento y sentirse valioso como persona que avanza hacia un futuro y lo mas importante sentirse autentico y seguro de el mismo. Durante la adolescencia se manifiestan ciertos cambios a nivel socio-afectivo, físico y cognoscitivo, se desarrollan además la capacidad de reflexionar y pensar sobre uno mismo y de aceptar una nueva imagen corporal. Al hacerlo, el adolescente se formula una serie de preguntas sobre sí mismo, por ejemplo "¿soy atractivo?" “¿en que soy bueno?"¿soy inteligente?" "¿soy aceptado por mis compañeros?" Paulatinamente empieza a separar lo que cree que es verdad sobre sí mismo de lo que considera erróneo y a formularse sus propios conceptos sobre su persona. Cuanto mayor sea la aceptación que se siente, tanto en la familia como en los compañeros, mayores serán las posibilidades de éxito.

Sin embargo, y a pesar de lo importante que es la autoestima durante la adolescencia, es bastante habitual que muchas adolescentes no tengan una autoestima muy alta, debido a que también es un periodo muy crítico en el que las relaciones con las demás personas pueden producir un efecto muy significativo sobre la autoestima. Dicho de otra forma, si un adolescente no se siente aceptado por su grupo de amigas o amigos o no se siente atractivo para el sexo opuesto, tiene muchas probabilidades de no saber afrontar la adolescencia y desarrollar una baja autoestima. A menudo, problemas simples y típicos de la adolescencia podrían afectar mucho a algunas personas debido a que ven truncada su necesidad de sentirse aceptados y valorados por los demás. Es habitual ver adolescentes que tienen problemas de autoestima debido a problemas de acné, al exceso de peso o porque una determinada persona no los tiene en consideración o cuenta con ellos.

Para sentirnos mejor Primero que todo debemos recordar, que nuestra autoestima es el resultado de muchos factores: el ambiente, la crianza, la familia, el entorno, la escuela, etc. Muchas veces nos sentimos mal, pues nos parece que nuestra forma de ser no es la mejor. Sin embargo, de ésto nadie tiene la culpa. Lo que debemos hacer es tratar de definir, con ayuda de otras personas, las cosas que nos gustaría cambiar y comenzar a hacerlo.
En segundo lugar, debemos recordar, que las primeras felicitaciones por las cosas que hagamos bien o por nuestros éxitos, debemos ser nosotros mismos. Reconocer nuestros propios logros y aprender a conocerse y quererse, es básico para lograr que nuestra autoestima interna sea fuerte y no debamos depender de tantas fuentes externas. Debemos reconocer el verdadero valor de las cosas que suceden en nuestra vida.
Recuerda que eres una persona única, y por lo tanto vales mucho.
-Como seres humanos tenemos virtudes y fallas.
-Debemos reconocer nuestras virtudes y éxitos.
-Debemos trabajar en nuestras fallas.
- Siempre busca dar un plus a todos tus aportes.
-experimenta nuevas actividades, busca realizar siempre cosas diferentes.
Todos tenemos problemas, lo importante es trabajar en ellos y seguir adelante en busca de nuestras metas.

Adolescente: Tus ideas y aportes son importantes, eres un ser unico e inigualable. Participa en alguna organización o grupo juvenil, haz nuevos amigos y contribuye al desarrollo de tu comunidad, busca ir experimentando nuevas experiencias , vive, disfruta de las personas que te rodean, animate a realizar actividades grupales , participa en todas las actividades que realice tu escuela, ser innovador y siempre manten una actitud emprendedora y sé el líder mas influyente en tu entorno y nunca olvides siempre apoyarte en el amor y compresion que te brinda tu familia, siempre manten la mayor comunicación de ellos, aprende de las experiencias por las que han pasado y sobre todo escucha a tus padres, siempre te mantendrán alejado de todo peligro ,sufrimiento y errores por los que puedas pasar.

Y siempre mantén actitudes positivas con tu persona y las actividades o reacciones que realices, nunca dejes de creer en ti mismo, siempre ten presente que eres un ser unico e inigualable.
Nunca tomes en cuenta los comentarios negativos a tu persona, independientemente del amigo que te lo haya dicho, es decir dependiendo de las circunstacias, tu escucha los comentarios, realiza una introspeccion sobre tus actos y si consideras que hiciste mal, reflexiona y actua sobre ellos, muchas veces ayudan a autoevaluarnos y correjir en lo que hayamos hecho mal , pero muchas veces nos quieren destruir o hacernos menos, hay que estar pendientes y actuar acorde a la circunstancias.
Por ultimo no caigas en la depresion, si esto llega a ocurrir, haz conciencia de que tanto te esta afectando o cuanto tiempo llevas así y acude principalmente a tu familia despues tratate con algún especialista , ya que puede ser un hecho que afecte y marque tu vida y del mismo modo tu autoestima baje.
Biografia:
http://guiajuvenil.com/hijos/la-autoestima-y-la-confianza-de-los-adolescentes.html

http://www.miautoestima.com/autoestima-adolescentes-adolescencia